全身の凝りについて
たぶー（ 20代
♂ z8wBSb ）
21/06/29 21:51(最終更新日時)
最近凝りがひどいです。
先週1時間のマッサージに行きましたが昨日在宅勤務、今日出社してまた全身凝ってる感じがします。
特に首、肩、腕など上半身です。
明日またマッサージに行くつもりなのですが
マッサージ以外で解決策はありますか？
ご教示ください。
よろしくお願いします。
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