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ストレス発散方法

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育児の話題好きさん（ 30代 ♀ ）
21/03/02 16:24(最終更新日時)

こんばんは。
皆さんどうやって子育て中にストレス発散していますか？
最近イライラがすごく子どもにキツくなってしまい反省して落ち込む日々を過ごしています。
来月３歳になる子どもはイヤイヤ期なのか保育園からすぐ家に帰らずわがままばかりです。主人は仕事が忙しく子育てにはノータッチ。
以前は友達と子連れランチや主人に夜ちょっとみてもらって飲みに行ったりして発散できていたのですがコロナで行けていません。
皆さんのストレス発散方法が知りたいです！！

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No.3244707　21/02/28 18:23(スレ作成日時) 　