注目の話題: 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; 昨日の続き。全員和食にしてほしいと言う義母。; 赤ちゃんの名前について

体重が増えすぎてピンチです。

No.4　21/03/04 23:06
成功したいさん0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

思えば家事もほとんど中途半端な性格だから、体型もだらしなくなってきたんだとようやく気付いてルーティーンを見直しました。

完璧とまでいかなくとも、まずやりっぱなしを失くすところから徐々に始めよう。

買い物、家事をこなす時はつま先だちで歩くようにしました。
常に腹筋を意識して。
ただ歩くだけでも背筋が伸びて普段使われていなかった筋肉を使っている感じがします。

まだまだだらしない体型だけど、なんとなく締まってきた感覚もある。

それでも53kg…まだまだ努力あるのみ。

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