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本当に痩せたいと思ってるんですか?

No.32 20/06/04 22:54
ダイエット中さん32
あ+あ-

主さんお優しいですね^^

気になったのは、キャベツの千切りサラダなどの満腹感を感じやすい野菜料理が少ない事、
あと、朝食ぬき でした。


朝食は、例えば
・薄くバターを塗ったトースト(6枚切り厚)
・ヨーグルト+ジャム+バナナ半本(お通じ作用)
・ホット珈琲(お通じ作用)
くらいなら朝から入るんじゃないかな〜

お二人とも応援しています!

32レス目(34レス中)
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