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最近性格が悪くなってきて困っています。

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おしゃべり好きさん
20/02/24 15:36(最終更新日時)

最近自分の性格が悪くなってきたと深々と感じています。
すぐ「死ね」「キモイ」「カス」と言う言葉を口にしてしまうよになり、良くない言葉だし他人が使っていたら軽蔑するのにふとした時にすぐ使ってしまいます…。
治すように意識しても、イライラの方が気持ちが勝ってしまい、気づいた時には言ってしまっています。

以前の私は、そんな言葉腹が立っても絶対言わなかったし、思う事すらもありませんでした。
色々周りのせいにするのは間違っていますが、発達障害があり、これまでに障害者枠や一般枠で働いてきましたが、どこでもいじめが酷く、今の職場が1番まだマシなのはマシなので辞めるつもりは無いのですが、私によく気を使ってくれて困っていた時に助けてくれた男性社員が、たまたま周りに私との事で「障害をもっている子だけどお前好きなの？」とからかわれている様子を見てしまい、その時その社員は「何でよりによって障害者と、障害者なんか好きになるわけない」と言ってるのを聞いてしまって、それ以降その男性にもやたらあからさま近づいてくるなといった態度を取られるようになり、後々入ってきた人にも、障害者だからと見下された態度を取られるし、人に優しくされた事もないし、周りの人の態度に対し、卑屈な気持ちと怒りが段々産まれてきて、段々短気になってそんな言葉が気づいたら口癖になっていました。
良くないので直したいです。やっぱり意識して治すしかないですよね？
急にこんな性格になるってストレス溜まってるんでしょうか