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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.8 20/02/07 18:54
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

午後の運動🚶
・自転車30分

夕食
・鶏むね肉の照り焼き150㌘
・人参スティック
味噌
・納豆
・オフとワカメの味噌汁

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