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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.261 20/06/07 20:13
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

間食
・スイカ

夕食
・鶏胸肉の照り焼き100グラム
山芋
茹で人参
ミニトマト
目玉焼き2個
・梅干し昆布おにぎり
・オフの味噌汁
・キムチ納豆

運動🚶
・ウォーキング30分×2 合計1時間

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