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朝が辛くて楽になりたいです。

No.94　20/05/12 08:24
相談したいさん0 あ+あ-

レスありがとうございます。
鬱が回復したのは何よりです。

でも、まだ本調子ではないのでしょうかね…
自分はとても頑張っているとは思いません😖
ただ以前のように活き活きしたいと思っいるのですが元には戻らない感じです。
もう少し諦めがつくまで悪あがきしてみます。
92さんの方が価値観が変わるなど、鬱を冷静に受けとめている感じがします。
ちなみに鬱の前と価値観はどんなところが変わったと思いますか。
私は今でも安定剤はすぐに飲みますし、パワハラ上司をいつかは懲らしめてやりたいなど、またいつでも鬱が悪化するような思考です。
運動や趣味の後も何かスッキリせず、モヤモヤします。
鬱のせいなのか後遺症なのか、今は💊が頼りです。
こんな感じで秋には悪化します。

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