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生きる困難

レス 185 HIT数 41951 あ+ あ-

社会人( 匿名 )
18-11-17 07:55(更新日時)

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見ていただきありがとうございます。

私は悪い子です。
うつ病もちです。
過去に家出を繰り返したり、
(犯罪とかはしてません)
仕事も長続きしません。
両親に心配をかけてます。
今はやっと数ヵ月働いている仕事があまりますが、重労働でキツくて毎日辞めたいと思っています。でも辞めたらまた探さなきゃいけないですし、田舎なのであまりないです、

仕事が休みでも掃除もする気もおきない、働くことと生活することで気が滅入っている。不器用。
こんな自分に苛立つ毎日。
現実逃避したい。

ストレスで便秘、顔はブツブツ、生理も止まった。
頭痛と体中痛い、生きるってただ働いて辛いことばかりなのか…
薬はのんでいても、治らない。
私の気合いが足りないのか?
今日は一日ポカポカ陽気なのに気持ちが沈んでる

独りでこれから真面目に生きれるか悩みます。いい年をして情けないです。

今まで逃げてばかりで、当たり前のことができない。

私なんかは、もうホームレスになるしかないのかな

生活保護に頼るとかはしたくないです。
でもなんとか改善したい。
こんな人間でも生きる価値はありますか?頑張って生きなければいけない。
親孝行しなければいけない。
自分との戦いなのはわかっていても、できない。
モヤモヤから脱出する方法ってありますか?
アドバイスをお願いします

30前半、独身、彼氏、友達無し、対人恐怖症、うつ歴長い、転職を繰り返してばかりで、まともに働いたことない

人生終わってるかな
でも諦めたくない気持ちはあります

最後まで読んでいただきありがとうごさいました。

No.1926883 13/03/16 13:33(作成日時)
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No.1 13-03-16 13:44
匿名1 ( ♀ 匿名 )

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親に迷惑ばかりかけている。脱出したいという気持ちがあるだけでも大丈夫だよ。いつか貴方に幸福がくることを願ってます。絶望的にならないで!

No.2 13-03-16 13:58
名無し2 ( ♀ 匿名 )

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>> 1
私もあなたと似たようなタイプ で ばついちで 育児中

親に迷惑かけているとのことだが

親としては 子供がその人らしく生きていてくれたらそれでけっこう幸せやったりします

子供に迷惑かけられて怒るのも 愛情のうちですよ

ほんとに愛情なかったら無関心になると思います

私も 転職くせになっていて なんとかしなくちゃとは思いますが カウンセラーとかに相談しても良い答えが返ってこないくらいなので それだけ人生複雑ということでしょうか

一度 転職くせになってる人や ニートとかが集まって 悩みをうちあけあったりするサークルみたいのしてみたいです

専門のカウンセラーつきのがいいですよね

何か良い知恵がでてくるかも

とにかく あなたと似た境遇の人はたくさんいるけど 隠して?生活しているんですかね

素直に自分の気持ちを吐き出しても安全な場所があるといいのですが・・・

できたら 独立して一人か少数の気の合う人たちだけでできる仕事がしたいです

No.3 13-03-16 14:33
中学生3 ( 36 ♂ 匿名 )

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なんでも物事を気楽に考えたらいいよ* ̄0 ̄)ノ
親に迷惑??親なんだからいっか☆みたいな感じでラク〜にいきましょ☆

No.4 13-03-16 15:37
匿名4 ( 匿名 )

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要するに、このままじゃ駄目だと頭では思いながら行動が伴わないのですよね?

自分で立つことも、自分を律することも出来ないのなら、いっそのこと寺なり宗教なり出家して生き方を学ばれたほうが良いんじゃないですか?

何かを整えたり何かを耕したり、生きることで生かされてることを知るべきだよ。

No.5 13-03-16 16:42
匿名5 ( 匿名 )

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頑張って生きるというより

何となく生きてる。

酒飲んで、テレビ見て
屁をこいて

そんな感じです。

No.6 13-03-16 17:26
匿名1 ( ♀ 匿名 )

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>> 2
主さんの文面部分をアップし励ましエールをしただけですよ💧
貴方と同じタイプってどういうこと?💧

No.7 13-03-16 17:30
名無し2 ( ♀ 匿名 )

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再レスです

無気力 と いうよりは 必要以上に心理的な負担を背負い込んで苦しくなっているのもあるかもしれません

本当にしないといけないことって けっこう少ないと思いますよ

それ以外は 余裕がでるまで ほったらかしでもいいんじゃないんでしょうか?

「親孝行しなくてはいけない」

など 自分をきつく縛るのを少し緩めて

「いつか、親孝行できたらいいな」

「いつか、部屋を掃除できたらいいな」
ある程度 見て見ぬふり、ごまかしながらじゃないと 生き辛くなるのでは?

自分にとって 楽で受け入れやすい思考を考えて くせにしてみるといいかもしれません

「仕事を続けなければいけない、きちんとしなくてはいけない、怒られないようにしなくてはいけない」

ではなく

「仕事を少しでも楽に、楽しみながら、続けられたらいいのにな、しごとはほどほどにできたらいいや、仕事で怒られても次から気をつけたらいいや、少しずつ成長できたらいいや」

てな 感じでどうでしょうか?

私もなんですけど、実は主の 自分や他人に対する理想が高すぎて 現実を受け入れられなくて 苦しいのでは?

テレビ等の影響もあると思いますよ

お互い 自分のペースで回復していきましょう

No.8 13-03-17 01:47
匿名8 ( 31 ♀ 匿名 )

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スレを読んでいてここまで自分に似ている人がいるなんてビックリしました。

30代前半、独身、彼氏、友達いない、転職ばかりしているなどあまりに似ていて私が投稿したんだっけ?って思うくらいです。

最近は体のあちこちが異常で痛かったりもするのでこの先、もっと痛い思いするだろうし生きていけるか不安です。

でも親孝行したいし今の自分から抜け出したいって心では何度も思ってるのにどうすることもできなくて悔しいです。

私の原因は仕事したいけどどの職場にも人がいるってことです。
人がいないか同じような悩み持った人が集まった会社があったら最高なんですけどね。

でも主さん頑張ってるんだし私も頑張らなきゃなって思います。

No.9 13-03-17 10:34
名無し2 ( ♀ 匿名 )

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>> 6
レスのしかたを間違えただけです

すいません

本当は 主に返信しようとしただけです

No.10 13-03-17 10:49
名無し2 ( ♀ 匿名 )

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>> 8
何度も 再レスすいません

主さん、8さん、私も同世代です

私なりに いろいろ勉強したり カウンセリングをしているのですが

できたら 主は 時間とお金をかけて 本当の自分にあった生き方を探した方がいいかもしれません

薬だけでは 治らないと思った方がいいです 副作用もあるし 、薬は 辛さを鈍らせるだけと思うので

なるべく軽い薬を少量にして あとは 音楽療法で 思考をコントロールすることをおすすめします

本屋にも「倍音セラピー」とかあるし

CD売っているところにも「ヒーリング」と書いてあるものがあり いろんな種類があるのですが 聞いてみると効果があると思います

精神的に余裕を作らないと よい解決策が出てきませんよ

あと 催眠ダイエット という本が売ってあります

催眠療法で ダイエットだけじゃなく 精神的な悩みの解決策が 少しずつ 出てきたり 解決に導いてくれる人が現れます

速聴・速読 もおすすめです

あなたの悩みのねっこになっているものは 自分でも気づいていないことがあります

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