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どうしても遅刻癖がなおりません。

No.55 19/03/27 09:35
匿名32 ( ♀ )
あ+あ-

≫43

そうなんですね、かなり努力されてるんですね。

そこまでやっていて起きられないということは睡眠の質に問題ありなのかな?と思いました。
深く眠れたならパッと起きられますが、
浅く長く眠るとなかなか起きにくいです。うっすら目覚めているのになかなか頭が起きない。

よく眠れるサプリメントを飲んでみてはどうでしょうか?
私は、元々なかなか眠れない質でしてどうしても眠れない日だけ眠剤を服用してます。それもあり改善できました。


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