注目の話題: 女の幸せは出産子育てのはずなのに; 旦那がむかつく。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

【業界の方申し訳ありません】発酵食品の存在価値

No.28　18/12/28 22:14
グルメなやつあ+あ-

簡単です。
主食は米のみ、おかずは野菜や肉を焼くか茹でるかしただけ、
出汁は煮干と昆布のみ可（要するに鰹節と椎茸は使えない）、それだけです。
飲酒しないし飲み物は基本水、やむを得ず茶を飲むときは緑茶のみってところですね。
この生活を1週間も続けたらいろいろな意味で体が軽くなった、
比ゆ的な意味じゃなく体重も減ったし便秘もしなくなった。

最初

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