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お弁当作りの主さんと皆様75

No.4　18/11/20 07:13
めだかの母ちゃん ( ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

皆様おはようです😃

今朝は朝3時頃になんか声で👀が
覚めたら、おっさん痛み止めが
切れて、座って唸り痛みに耐えてる
トコでした😓

痛みは変われないし必死に耐えてると
気が張るし辛いですよね…

なので少しでも気が紛れればと
私も起き(，-´д`-)y─┛｡o○ｽﾊﾟｧｰ
しようか？！と誘って温かくて
甘いロイヤルミルクティを入れて
飲ませました。

キツイ時に温かくて甘いモノは
神経が落ち着きますし。

それを美味い！と言ってましたが
それから1時間位、痛みの部分を
ずっと摩って、内側の切開して
硬くなって固まり、収縮している
筋肉を少しずつ少しずつ温める様に
したら凄く気持ちが良いと喜んで
ました。

病院では毎日1時間程リハビリを
受け、固まった筋肉を解してくれる
訳ですが…私は気付かなくて…
(T ^ T)

これから毎日、なるべく幹部を摩り
内側からゆっくり、ジンワリと温め
少しでも痛みを緩和出来たらなぁ…
と思います…

流石に（ノд＜）｡o○ネムイですが…
ぼちぼち頑張ります😅

日に日に寒くなり、これからは
おっさんにも私にもますます辛い
季節になりますが、皆様も本当に
多忙でいらっしゃいますし、どうか
呉々もご自愛下さいませ（ ; ; ）

（ノд＜）｡o○ネムイ