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妊婦のお漏らし

No.2　08/11/19 11:06
♂ママ2 あ+あ-

私もそうでしたが、もよおしたとたんに行くようにしてました😃
我慢できると思ってても、無理ですよね💧
筋力が低下してるからもあると思いますよ。
妊娠中腹筋使って起き上がったりって動き出来ないですし😃
一度チビッと出てしまうと、キュッと締めても締まりきらないっていうか…それでジャーっと、じゃありません❓
産後は普通の生活でも腹筋鍛えられるので、治ります👍
ただ、更にお尻の穴をキュッと締める運動をした方がいいですよ😉
主さん、今は辛いですけどパットを当ててシャワーで清潔にして乗りきり、産後頑張ってみてください💪
くれぐれも今は無理に運動しないで下さいね😉赤ちゃんを無事に産んであげて下さいね✨

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