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今日からダイエット

No.335　18/07/17 08:21
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 ) あ+あ-

233日目の体重

74.5kg(+0.4kg)

グラフを見ての通り
どんどん増えてます

今日から
軽い食事制限に入ります。

3日間の予定です
ランチに誘われない限り
自分で頑張りますね

たんぱく質を取って
糖質を抜くって感じかな？

まぁやってみます。
これ以上自分を甘やかすと
元に戻りそうで怖い。

今日も行ってらっしゃい。
私も孫の病院へ行って来ます。

最初

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 364HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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