156cm、54.6kgからがんばる！
No.11 17/07/28 12:55
ダイエット中 あ+あ-
こんにちは！
すみません遅くなりました！ちゃんと登録してないんで2連続までしか投稿できないんです💦
7月26日
53.9kg
朝 サラダ、ゆで卵
昼 生姜焼き、サラダ、コーヒー
夜 サラダ、餃子1個、もつ煮、ハイボール7杯くらい？
餃子は我慢できなかった！ハイボールは糖質が低いらしいのでオッケーでしょう笑
7月27日
体重測れず
朝 ウイダーゼリー(二日酔いのため)
昼 サラダ、コーヒー
夜 焼き鳥6本、枝豆、味噌汁、こんにゃくの煮物
二日酔いのため絶不調でした、、仕事も辛かった笑 筋トレもできなかった、、
私はもともと筋肉質なので、脂肪の下には筋肉があるんです、、なのでその脂肪をとってラインをちゃんと出したいです！^_^
今日は筋トレがんばります！！
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