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大幅減量

No.412　17/04/18 17:36
通行人78 ( ♀ ) あ+あ-

ダイエットにまつわる雑誌、本、テレビをとにかく調べまくったよ。
でも、対局の意見の物もあるし、一概にこうとは言えないなと最終的には思って終わった。

トレーナーさんが運動前の整体がいいってるならそうしてね、私は素人判断で運動後の疲労回復も兼ねて後がいいと思ったの。

トレーナーさん、きっと毎回鍛える筋肉部位を変えてくれてるんだね。
いいトレーナーさんだね。

靴は大事だからいい買い物だと思うよ。
歩いてる途中からも楽さを感じるけど、終わってからの足の痛みがいい靴はくと楽だから。
モコさん、順調に痩せてるからランニング出来る日も遠くないかもね(^^)

私は、おしゃれなウォーキングウェーアー着てさっそうと歩きたいよ、目標だよ。