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No.79 17/03/28 16:07
まーしゃ ( ♀ a5nw9 )
あ+あ-

小さいお子さんがいるとなかなかゆっくり寝れないですよね。
私もそういう時がありました。なつかしいです・・。

午後の運動
トランポリン5分×3セット
スクワット10回×2セット

スクワットは本当に疲れます。
太ももと腹筋が筋肉痛になりました。

明日も頑張ります~。

79レス目(186レス中)
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