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No.51 17/03/23 15:33
まーしゃ ( ♀ a5nw9 )
あ+あ-

なるほど。手足を動かしてるのですね。
運動量があって効果が期待できそうですね。

先ほどトランポリンを5分×3セット跳びました。
久しぶりにいい汗をかきました~。

あと、何を食べるのかも大事ですよね。
食べ物も気をつけないといけませんね。

51レス目(186レス中)
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