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No.47 17/03/23 11:46
まーしゃ ( ♀ a5nw9 )
あ+あ-

岩盤浴は体がぽかぽかしますよね。
体重が減って良かったですね。

私は先ほどトランポリンを5分間跳びました。
ジョギングで1km走ることと同程度の運動量だそうで、ふくらはぎが少し筋肉痛になりました。

午後も頑張って跳びます。

47レス目(186レス中)
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