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No.106 17/04/03 15:33
まーしゃ ( ♀ a5nw9 )
あ+あ-

今日の午後の運動は終わり-。

トランポリン5分×3セット
スクワット10回×3セット

筋トレの後にプロテインを飲みました。
晩御飯は白米は食べないようにしようかな。


それじゃ、明日も頑張ろうっと。

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