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No.77 17/07/02 07:27
通行人
あ+あ-

≫73

ワイドスタンススクワット
10レップ10レップ

スプリットスクワット
10レップ

ブルガリアンスクワットハイパー
15レップ25レップ

ニーエクステンション

ハンギングニーレイズ

スクワットは〜
筋肉はもっと加重をかけたいのだけど、、

ひざが痛くなっちゃうからな〜〜

77レス目(385レス中)
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