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ひねくれてますか?
言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね
私の人生観、おかしいですか?(長いです)

更年期ですが筋トレ✨継続中✨

No.76 17/07/01 07:33
通行人
あ+あ-

≫71

チューブ懸垂
順手5レップ3レップ5レップ4レップ3レップ4レップ4レップ3レップ25分

逆手5レップ5レップ5レップ

斜め懸垂
10レップ15レップ15レップ

ハンギングニーレイズ

ストレッチ


チューブを元の強度にしました。

76レス目(383レス中)
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