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ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。
女子校に通ってた人は恋愛下手?
余裕を持った行動はしないのでしょうか。

私のダイエット方法あってますか?

No.9 17/02/25 19:41
通行人9
あ+あ-

有酸素運動は◎、腹筋も◎、背筋も鍛えると◎、プロテインとシトルリン、アルギニンを飲んで、食生活は、普通に三食食べて!
人の体は餓えると、エネルギーをセーブして脂肪をより蓄えます。リバウンドと言うやつです。
一ヶ月で、5%ずつ落とす位がいいそうです。

9レス目(14レス中)
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