注目の話題: 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; どうしても結婚したいです。

離婚を言い渡されて　すがりつく人生を終わりに

No.19　16/12/18 08:12
自分 ( UKTs9 ) あ+あ-

♡♡
うちは昼夜逆転の旦那がいるので、食事も朝に夕食のようなメニューになることが多い。

今日は外食の日の過食で増えた分を減らすため摂取カロリー少なめで旦那と違うメニュー。

旦那はタンドリーチキンとツナクリームパス
タにした。

明日からは旦那と同じものを食べるけど1200カロリー以内におさめるように頑張るつもり。

ダイエットとプラスして笑顔の練習も始めた。みんな普通に歯を見せて笑ってるけど私がやるとひきつってる。

今までこんな笑い方しかできてなかったのかと悲しくなる。顔のトレーニングにもなるし、人と接する時のトレーニングにもなるから毎日続けようと思う。