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真剣ダイエット仲間募集

No.40　16/10/10 21:35
痩せたい！17 あ+あ-

リナさん、今晩は。ランサです。
ありがとうございます。多分、最初だからでしょうね。
今回は無理せず、継続することを第一に考えていますが・・どうなることやら？？

ちょうど今夜は、鶏胸肉ミンチとおからなどを加えた鶏団子にしました。
豆腐も賢く利用したいですね。

私は、代謝が悪いので、ショウガをたくさん加え、摂取するようにしています。
白湯・・いいらしいですね。