注目の話題: 既読ついてもう10日返事なし; ピアノが弾けるは天才; コンビニ店員、怖い

真剣ダイエット仲間募集

No.26　16/10/02 14:29
痩せたい！17 あ+あ-

ランサです。そうですね～
体重報告します。開始時10/1 　７７Kg（BMI30）
以下の動画・・私には結構きついです。登録さえすれば見ることができます。

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

ガッテン流スペシャルダイエットエクササイズ！

この動画は、「ためしてガッテン　決定版！こんなに簡単にやせちゃいましたSP」で番組に参加した方が行ったダイエットエクササイズです。
エクササイズをすることで、ウォーキングなどの有酸素運動をしたときと同じダイエット効果が得られます。ぜひ、お試しください！