注目の話題: 子供を作る事は親のエゴ？; 彼女が欲しかったな…; 牛乳嫌いの我が子に困っています。

生まれ変わりたい！！

No.1　16/08/22 13:11
匿名さん0 ( ♀ ) あ+あ-

一応ダイエットですが、まずは過食しないことを第一に考えてます！

だいたい私の失敗は…過食→明日は断食しようと誓う→だから今日はたくさん食べちゃう→結局次の日断食しない→過食

このループ(-_- )

断食なんて口では簡単に言えてしまう。今過食したい言い訳にして。でも結局断食できないのだから過食も禁止。

１　過食しない

２　一口50回噛む

３　ダイエット茶を飲む

とりあえずその３つを習慣にします！

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 330HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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