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93キロからダイエット始めます！

No.54　16/05/06 22:52
痩せたい！40 あ+あ-

なかなか可愛らしいインストラクターさんですね！！
思わず笑ってしまいました！！微笑ましいです。

主さん、今日のトレーニングすごいですね！！お疲れさまでした。
今夜はゆっくり休んでくださいね。

私は小雨だったので、１時間半ほどウォーキングをして、ほこりのかぶったレッグマジックを掃除して、やりました、、、が、１分間も出来ませんでした、、、反省です。

レッグマジックはまずは1分間がんばらないといけないので、１分間続けることが出来るようにしなければ。
前は出来ていたんですが、さぼっていた罰ですね。

でも、何回かしているうちに出来そうな気がします。

夕飯はビーフシチューとサラダとパンです。豆乳と牛乳も飲みました。

明日は晴れそうなので、主さんを見習って、また運動をしてきます！！

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  2レス 364HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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