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ダイエット仲間いちご,ひかり,ゆう,りょう,メタボ※のお部屋

No.92　15/09/15 14:40
痩せたい！10 あ+あ-

りょうです。

今朝測定してみたら半月前からで74→73でちょうど１キロ減っていました。
ダイエット開始からは-2.4キロ、ちょっとびっくりです。
ここに来ているおかげで知らず知らずセーブしている所はあるのかもしれませんね。
次回月末測定します。改めて気合を入れなければ。

朝　Ｒ－１ヨーグルト　青汁
昼　フルーツグラノーラ　牛乳
夜　ほうれん草・もやし・ひら天のお浸し　玉ねぎのレンジ蒸し　シュウマイ

ユウさん、
ありがとうございます。いつも励まされています。
ユウさんも昨日はコンビニスイーツだったんですね。
特に生理前は甘いものを欲するのかもしれませんね。
気の抜けかけたところで測定をして案外減っていたのでこれからまた頑張ります！

ひかりさん、
甘いものは欲しくならないんですね！
甘いものもお酒も好きなので困りものです((+_+))
ダイエットを始めてからビールの買い置きをやめました。
安いからと箱で買っていてはものすごいペースでなくなっていくのに気が付き
今はコンビニとかで高くてもいいからどうしても飲みたくなったらその時に買いに行く。
に変えています。。
ひかりさんは料理上手そうですね！
お酒好きだけあってお酒に合いそうなあてが多いような感じがします！

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  2レス 359HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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