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ダイエットします！

No.8　15/08/09 07:44
通行人3 ( ♀ ) あ+あ-

主さん、おはようございます(^^)

私も晩ご飯(野菜ジュース、サラダ、刺身盛り合わせ、豆腐ピザ、棒々鶏)の後、

寝る直前にチョコレートアイスやポップコーンやチョコを食べたりしてしまったので…(^^;

今日は少し気を引締めるつもりです(^^;

私は体重を毎日測ると
「増えた」「減った」でストレスが溜まってしまうので、体重測定は週1程度に留めております。

あと、ダイソーの健康器具売り場で売ってる手や足首に250gのバンドを巻いて運動や家事等すると負荷がつき消費カロリーが自然と増え、

1本税込み108円、4本買っても432円
安価で済むのでお勧めですよ?(^^)

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