注目の話題: ディズニーの写真見せたら; 既読ついてもう10日返事なし; 娘がビスコ坊やに似てると言われました

本気でダイエット一緒に！！

No.50　15/06/29 23:31
痩せたい！ ( 30代 ♀ ) あ+あ-

回答有り難う御座いました(^-^)

朝食抜きですか！(≧◇≦)
ん～何か心配しちゃいます！(つд`)

trfダンスエクササイズ、かなり良い汗かきます！(^0^;)

それの影響も有るのかtrfダンスエクササイズ初めてまだ、数日間ですがダイエット始めの初日は約77、5キロ、只今の体重74キロ、5でした(^0^;)

この調子で8月までには65キロには辿り着いて居るように本気で頑張ってます(^-^)

ウォーキングは最低でも30分はする様にしてます
慣れて来たら、もう少し伸ばしてウォーキングから小走り、更に慣れてきたら走りに変えたいと予定してます(^-^)

今年の年末までには50キロ前後に絶対なってみせます！＼(^o^)／