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156cm 47kg→43kg！！

No.18　14/12/22 03:20
痩せたい！ あ+あ-

12月21日→46.6kg 20.1%

少しずつだけど、体重、体脂肪減ってる～♪夜ご飯を気持ち少なめにして、朝は食べたいだけ食べるようにしてる(*^^*)仕事までは歩いて行ったり、、これも効果があるのかな～

２日間位腹筋さぼっちゃったから、今日は頑張ろう！

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