注目の話題: 彼女持ちが女性のお願いで個人的な飲み会を開くってあります？; 60代後半の男性はなにしてる？; 警察はもう捜査してないんでしょうか？

糞ブタが痩せます

No.64　14/07/30 13:09
痩せたい！0 ( ♀ ) あ+あ-

7月29日★火

ウォーキング25分の後にスロージョギング28分の計53分。

腹筋20回

背筋15回

前日より少しずつウォーキングとスロージョギングの時間延ばした*\(^o^)/*

40分ずつ出来るようになるのが理想♪

ここ数日、ずっと出かけてたから、今日は部屋片付けてます！！

夕方ちょっとだけ公園行って、食材の買い物行ってこよう(^_^)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 351HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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