注目の話題: 今必要なあなたへのメッセージ✨; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました; なにも言わないのが大人？

７ヶ月の便秘

No.10　14/07/09 11:59
匿名さん0 ( ♀ ) あ+あ-

皆様、ありがとうございます！
一括のお礼で申し訳ありませんm(__)m

たしかに歩いてないです…
体が重くだるいを理由に、仕事の行き帰り計15分程度しか歩いてません…反省…。。

台風が過ぎ去ったら歩きます。
こちら、かなりの大雨竜巻土砂崩れ避難勧告指示が出ている地域なもので…(>_<)

コーラックはさすがに不安なので…やめときます。

カイテキオリゴ、妊娠前試した時期があったのですがあまり効果を感じずやめてしまいました。

たしかにいろいろ摂取しすぎかも…
昨夜はラブレ、ヨーグルト、バナナをそれぞれ２つずつ、オリーブオイルたっぷりのペペロンチーノ、キャベツとトマト、お米などを食べ、
今朝は、キムチ納豆ごはんとキャベツと塩こんぷの和え物を食べました。
あと水分も大量に…

最初

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