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７ヶ月の便秘

No.1　14/07/08 12:13
匿名さん1 あ+あ-

自分の場合は、何をやっても駄目だったので、とにかく歩いてみました。
歩いて歩いて歩きまくりました。
空いた時間は全て歩きです。
それを一年続けてますが、今は嘘みたいに良くなりました。
自分の場合、効果は数週間で徐々に現れ、１ヶ月後にはほぼ直りました。

とにかく歩く事を薦めます。

騙されたと思って１週間歩いて下さい。
中途半端にしないで、テレビを見る時間や読者する時間も全て外に出て歩いて下さい。

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