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３ヶ月の緊急ダイエット…始動～!!

No.78　14/05/19 03:50
ビビ ( 30代 ♂ VXl41 ) あ+あ-

こんばんは(^-^)
ちょっと用事で今日は測定できませんでした💦

とりあえず食べたものだけ記載しようと思います💡

朝…
サンドイッチ(玉子)×２
フレンチトースト

昼御飯…
ローストビーフのサラダ
ポテトチップス
しっとりチョコレート

夜ご飯…
カレーライス×２
パックンチョ(お菓子)

飲み物は朝～晩まで０カロリーコーラだったと思います

今日は完全にカロリーオーバーしてますね😓
明日は70キロ越えてると思います…💧

休日をどう乗り越えるかがダイエットの鍵ですね(自分の場合)
友達とずっと遊んでた～😆🌀

にしても炭水化物とりすぎやろ(笑)
これが反動ってやつですね(^^;;

ちなみに先程さけるチーズ食べました…チーン😒コーヒー(微糖)も😅

そろそろお休みなさい💤

今週の目標は67キロ!!
で、再来週は66キロ!!!!👊
ちと厳しいか…😲💧