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食べるの止まらない2

No.113　15/06/01 20:44
匿名さん あ+あ-

今日の食事

朝→チーズトースト

昼→菓子パン2こ

間→アイス

夜→納豆うどん、マグロのやまかけ

昨日食べ過ぎたから控えめ^_^;
気づけば過食をする事が減ってる。
拒食の時に食べれなかった菓子パンが多く、食生活をもっと改善しなあかんけど、
とりあえずは意識する程度で頑張ろ、、、

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