注目の話題: デブの彼女って嫌ですか？; 他人が剥いたリンゴ食べれる？; 海外の人に原爆について教える。

キレる理不尽🙅モラハラＤＶ♈⑨ 旦那は、自己中😤

No.221　14/04/14 22:24
ペンギンさん ( 40代 ♀ gPp3l ) あ+あ-

まぁさん ☕

スゴイダイズ…

この頃
牛乳瓶の柄のパッケージの新しいやつも出てきました

娘がコーヒーに入れるあのミルクみたい😃と言ってました
非常にまろやかでした

でも私は黄緑色の北海道の絵が
書いてある今までのを中心に、飲んでます

今日、いつもの店に行ったら、この黄緑色のやつだけ売り切れてました

ショック…

でも、白い、北海道の絵の、砂糖など入ってないのは、ありましたから
買ってみました
添加物が少なそうで
体に良さそうですね
私は砂糖いっぱい入れるだろうなぁ～

シリアルにかけても
おいしいですよ

あっ😲
日本人にできる事

知らない内に他国に
いろんなものを
取られないように
気をつける事ですね

後は健康かな？

楽しい話し😃しましょう
まず、ご飯の話しで～す😃

凄いと言われてる食べ物は、(デザイナーフーズ・ピラミッド…癌予防)

一番目は、
ニンニク
キャベツ
カンゾウ(甘草)
大豆、生姜、ニンジンセロリ

です

次は…
タマネギ
茶
ターメリック
玄米、亜麻、全粉小麦
オレンジ、レモン、
グレープフルーツ(柑橘類)
トマト、ナス、ピーマン(ナス科)
ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツ(十字架植物)

その次、

マスクメロン
バジル、タラゴン、
カラス麦、ハッカ
オレガノ、きゅうり
タイム、あさつき、
ローズマリー、セージ
ジャガイモ、大麦、
ベリー

です。

後、番外編として

ブロッコリー、大根おろし、発酵食品の色々(ちゃんと麹から作った甘酒、みそ、しょうゆ、納豆、チーズ、ヨーグルト、多分、お茶類も…)

イカ、タコ、マグロ、ホタテ、カキなどに入ってるタウリンは胃に良い。
牛乳は、メラトニンが入ってますので、寝る前に睡眠薬代わりにしてくださいね
併せて、朝の光を目に浴びると夜、メラトニンが出るように、促せるそうです

お手頃の割には、
体に良い食べものが多いですから、食べましょうね😃

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