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プチ断食!固形物なしダイエット

レス44  HIT数 60726 あ+ あ-

かたつむり( 20代 ♀ ht9s9 )
15/03/27 20:19(最終更新日時)

164センチ/54キロ
人生初、50キロ切りたい!
ルール:40キロ代になるまで固形物は食べない。逆に固形物でなければ何をいくら取ってもok!※基本は豆乳、野菜ジュース、ヨーグルト
40キロ代になったら絶対終了→回復食
1日目:朝 お粥 2日目:朝晩 お粥 3日目:朝昼晩 お粥 4日目:朝 バナナ/昼晩 お粥 5日目:朝 バナナ/昼 お粥/晩 野菜スープ
以降はリバウンドに気を付けながら普通に食べてok

No.2051388 14/01/19 00:44(スレ作成日時)  

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