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太りすぎて体がおかしい!

No.281 13/12/03 18:45
名無し51
あ+あ-

ソフトクリームは糖質と脂質の塊です

炭水化物を減らしていますとありますが炭水化物は糖質なんですよ

炭水化物で減らした糖質ソフトクリームで摂ってしまったら意味無いです😅✋

糖質を燃やした後に脂肪が燃えるので 糖質を控えることで脂肪を燃焼させるのです

体も冷えますしね

ストイックにダイエットしてもストレスで過食しては意味がないので食べるなとは言いませんが 程々にしないと努力が水の泡になりますから頭の片隅に記憶しておいて下さいね

私の経験だと五キロ位はすぐリバウンドしてしまう範疇です

プチご褒美はもうちょっと先でも良かったのでは?と言う気がしないわけでもないです

気が付いたらプチご褒美だらけ…という人も少なくないはず

太る人は基本的に自分に甘いですから😁💦


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