注目の話題: この人はやめるべき？; エールをください; 余裕を持った行動はしないのでしょうか。

本気でダイエットをしている方、努力しても痩せない方2

No.109　13/10/26 21:10
前ﾚｽ・177 ( ♀ wdPZd ) あ+あ-

すっかり秋らくなって･･･
台風27号が去り、夜中には地震があってビックリした次第です(^^;

さて、ダイエットですが月のものが終わり｢さぁやるぞ！｣と意気込んだけど･･

食欲の秋に負けてしまい、ちょっと体重が戻ってしまった(笑)

まぁ運動がしやすい季節なので、コツコツと励んで行きます♪

質問です！！
サウナスーツ着用でのウォーキングは効果ありますか？？
(汗が一杯出そうなイメージです･･)

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