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痩せます

No.23　13/05/23 13:17
ミティコ ( 30代 ♀ xg68d ) あ+あ-

主さんこんにちは。

ダイエットにストレス厳禁😃

便秘だけは厄介なので腰の周りはよく伸ばしたりストレッチしたり回したり、腸が働くようにしてます。

炭水化物抜いても野菜と肉と大豆とかは割と沢山食べてます。

私だったらたまには
うどん食べて体重増えても許しちゃいます。

だけど
数日間は
炭水化物とらないとかしちゃうかも。

体重減らない停滞期ってありますよね。

主さんは今まで
ダイエット何度もしてきた方ですか？

56キロまで一時いったんですよね。

凄いと思いました。

リバウンドの理由って何かきっかけがあったんですか？

私は50キロになるとなぜか必ずダイエットやめてましたが
今回は40キロ代に挑戦という固い固い決心があります。

ダイエットしようと思った悔しいきっかけが私にはあったんですよね。

絶対あの人見返してやるって今回気合い入ってます。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 363HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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