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義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。

9日間dietプログラム‼

No.21 13/03/09 22:45
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

今日の記録❤

朝、
青汁
0カロリーゼリー

昼、
サラダ
春雨スープ
とろろそば
豆乳

夕、
パインジュース

夜、
豆乳
高野豆腐のお菓子


これから昼はコンビニでサラダやそば、低カロリーな物に変えます‼
外食はカロリーが高いですね😭
低カロリーを心がけて、豆乳を飲んだら空腹もマシになるので続けます‼

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