注目の話題: 自分が惨めになるバイト; 呆れてしまったのでしょうか…？; お金のない彼氏…

こぶとりおじさんダイエット日記

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こぶとりおじさん（ 50代 ♂ rTMI8 ）
13/03/20 11:04(最終更新日時)

１６７cm７８kgのおじさんです。昨日内科医から「この体重のままじゃ脳溢血

で半身不随だ」と宣告されました。今日から３月。キリもいいし、月末までに

取り敢えず３kg落としたい、そう思っています。

運動は全くしていませんでした。

今日やってみた事

・駅まで、いつもはスクータだったけど自転車にした。

・２５０ｍ泳いだ。

少しずつ増やして行くつもりですが、どうなる事やら・・・。