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DVD見ながらダイエット

レス4　 HIT数 1524 あ+ あ-

名無し
13/01/10 21:53(最終更新日時)

以前流行ったモムチャンダイエット、いつの間にかDVD紛失しました。

運動不足なのでDVDを見ながら運動したいのですが、オススメはありますか??

気になるのはTRFのダンササイズです。
小室世代なのでﾉﾘﾉﾘでできそうな気がします。

あとはカービィーダンス。
よく聞くけどよく知らない…。

運動不足解消と、2人出産して戻らない体重2ｷﾛをなんとかしたいです。
2ｷﾛ全てがお腹、腰まわりについて最悪です。

皆さんのオススメを教えて下さい。
お願い致します。