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いい加減な私日記

No.302　14/07/06 10:13
飛沫 ( 40代 ♀ I97A1 ) あ+あ-

おはようございます^ ^

子供と旦那は練習に出掛けました。
私は昼から試合の応援に行こうかなと思っています。
今日も暑くなりそうです‥‥(´Д` )

不眠症とは付き合いが長く、ずっとお酒で泥酔して眠っていたと、前に書いたような気がしますが、今は私も睡眠薬に頼っています。
私はお酒を飲むので、本当は睡眠薬一緒に飲むのはNGです^_^;
最近はお酒を飲まない日が増えて来たので
すが、お酒を飲む日は睡眠薬は半分の量に減らしています。
昔みたいに、キツイお酒を飲まずビールを飲む程度なんで、やっぱ睡眠薬に頼らないと全く眠れません（ーー；）
悩み事などがあると、睡眠薬を飲んでも一睡も出来なかったりします^_^;

262さんは、不眠歴長いのですか？
私は‥‥多分、20年以上です。
ここ3年は結構マシになりました。
5時間連続で眠れると体が楽です。
以前は睡眠薬を飲んでも、3時間寝れるかどうかでしたが
仕事を始めたのか大きい気がしますね。
疲れる職場なので（笑）