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No.19 12/11/09 12:08
ドラちゃん ( 20代 ♀ r1QQd )
あ+あ-

りんさん、こんにちは😃

今朝は体重図ってません

というのも夕べ1日で体重が4キロも増えており、主人に体重計壊れてない❓と

私だけじゃなかったと安心しましたが😃

骨盤スクワット、内腿の違和感が効いているんだろうなと思います😃

夏はわりと体重も調節しやすかったのですが冬は…減らない💦

甘い物が食べたくなったらココアを飲む事にしました😊

最近はカカオが多いものもあり、ポリフェノールや食物繊維も含まれていいかなと

最近仕事のイライラが多くて…ココアを味方にしようかなと

19レス目(240レス中)
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