注目の話題: ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。; 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; この人はやめるべき？

昨日の体重を上回らないように!☝

レス111　 HIT数 7515 あ+ あ-

痩せたい！（ 20代 ♀ ）
13/05/13 22:01(最終更新日時)

今日からゆっくりゆっくりダイエットしていきたいと思います!
でも自分だけだと自分に甘くなってしまうので、誰か一緒に頑張りませんか??😁

ダイエットはそれぞれのやり方でいいので
毎日このスレに体重を記載していき、前日より増やさないことを目標に頑張りましょう!

154cmで、昨日の体重は46.6kgでした。
今日は同じかそれ以下を目指す!

ちなみに私のダイエット内容は、仕事で晩御飯がどうしても遅くなるので夜はサラダ、豆腐、ヨーグルトなどだけにして甘い物は朝か昼に食べる☝
お風呂に長めに浸かり、身体を充分温めてからストレッチをする☝
とりあえずこれだけ頑張ります!