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体重70キロ以上の人一緒に頑張りませんか？

No.29　12/04/21 00:29
匿名さん1 ( ♀ ) あ+あ-

ご無沙汰です💦
私は、間食はワカメにポン酢とレモンをかけたものをコリコリよくかんで食べてます！
甘いものが食べたいときはドライフルーツ…

って３日坊主💦

前に置き換えで13キロ痩せたとき、レスにもあるけどコルセットとか骨盤ベルトで胃らへんを圧迫したら食べれなくなったわ！

思い出させてくれてありがとう！！！

これからやる人にアドバイス！

ベルトはお風呂以外は寝る寸前までハズさない事！
布団に入ってから外すのがいいよ！

後は好きな人が目の前にいるって考えるといっぱい食べるのが恥ずかしく思えるよ！

結婚して子供産んだからあたしは好きな人いないからだめだけど(^w^)

大好きな芸能人とかの写真とかを見ながらも効果的！

長々すません💦