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２人目妊娠中。睡眠不足で不安😢

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匿名さん
11/02/24 21:41(最終更新日時)

２人目妊娠中８ヶ月になります。
１人目の時はなかったんですが、むずむず脚症候群【ネットで調べて分かりました。現在貧血で鉄剤服用中】毎晩朝方4時くらいにならないと眠れません。朝は２歳の息子が7時に起きるので毎日3時間くらいしか眠れません。脚の不快感以外にも精神的に『寝不足は赤ちゃんにも悪いだろう。』と考えると余計に昼寝もできなくなってしまい、睡眠不足の悪循環になってしまいます。毎日夜になるのが憂鬱です😢

眠らなくても横になってるだけでも大丈夫でしょうか❓睡眠不足で赤ちゃんに影響がでたらと心配です😢